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    每天5分钟按摩 去眼袋消水肿_女人私房话
    [ 时间:2019-02-20 作者: ]
      要瘦脸,除了做磨骨手术、打瘦脸针,还能有什么方法呢?其实最便宜最安全最有效的方法是每天坚持做瘦脸操!只要每天坚持,你绝对可以拥有你想要的小脸哦。速不宜迟,现在就把瘦脸操学起来吧。爱美网小编将手把手教你瘦脸按摩操的做法。   Step1. 拉伸颈部,消除双下巴   两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。这样对于消除双下巴是非常有效的喔!  
      Step 2、五指并拢,按至锁骨   两手五指并拢,从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次??沙┩ň辈垦貉?,排除废物,紧致小脸。
      Step 3、按摩肩前穴   将四指并拢包覆上手臂,利用拇指力量按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴,可帮助身体排毒,促进睡眠。
      Step 4、掌心按摩至两颊耳下   嘴巴闭合,五指并拢,手掌微拱,利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下,再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作,从耳下按摩至锁骨处。重复3次。
      Step 5、掐捏下巴   利用拇指指腹与食指关节处,轻轻地掐捏下巴,有助于消除双下巴,使下巴变尖,帮你打造小脸。
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